Atteindre enfin ses objectifs
Le fitness autrement
Savez-vous quels sont les muscles les plus souvent négligés dans les salles de fitness ?
Savez-vous pourquoi, vous n'obtenez pas toujours les résultats dont vous rêvez
malgré des heures passées sur de nombreux appareils ?
Au centre du corps, autour de la colonne vertébrale existent des muscles profonds
et importants. Alors que ce sont les muscles volumineux qui sont souvent sous les
feux des projecteurs,
les muscles qui entourent les vertèbres, bien que discrets,
sont à la base de toute musculation,
de tout effort physique, de tout geste.
